К сожалению, в абсолютном большинстве семей по утрам ее сейчас делают только телефоны и планшеты...
Правильно ли это и велика ли от нее польза❓
На самом деле нельзя переоценить ее значение в жизни здорового ребенка и взрослого!
Какие же плюсы зарядки❓
Зарядка:
  • взбодрит тело, увеличит поступление кислорода в организм, тем самым увеличит работоспособность мозга
  • улучшит кровообращение
  • увеличивает работоспособность
  • ребенок с раннего детства осознает важность бережного отношения к здоровью
  • физические упражнения создают хорошее настроение
  • позволит развить в ребенке самоорганизацию и дисциплину. 
Не плохо, правда ❓
А что самое простое, что мы можем дать ребенку ❓
Правильно , личный хороший пример ❗️
Так давайте прямо с сегодняшнего дня заведем эту полезную привычку всей семьей дружно делать 5-минутную зарядку!